Mental detox - DEL 2
Säg hejdå till trötthet, inre stress och dålig energi!!
Att rensa av sånt som dränerar oss på energi är väsentligt och grundläggande för vårt mentala välbefinnande. För först när gjort det kan vi börja fylla på med sånt som ger oss energi, självförtroende, livsglädje mm...
Tankarna vi tänker och känslorna vi känner är också helt avgörande för hur vi mår och den livskvalitet vi upplever. Men det är inte alltid så lätt att veta vart man ska börja...
I denna 4v kurs har jag samlat mina bästa tips för att komma ta tag i ditt mentala välmående.
Detoxen fokuserar på att rensa ut det som tar energi i ditt liv, samt de distraktioner (tankar/känslor, inre stress mm) som blockerar ditt sinne och hindrar dig från att leva ett liv i lätthet och flöde. För dig som tröttnat på känslan av trötthet, nedstämdhet, inre stress eller att vara begränsad av ditt mentala.
Du kommer med 100% säkerhet förbättra din mentala hälsa och du kommer ta med dig insikter som blir startskottet på ditt nya liv och välmående.
3 anledningar att göra kursen:
*100% garanti för minskad mental & fysisk stress
* 100% garanterad mer energi
*Livsförändrande insikter & ett startskott för nya vanor
Varmt välkommen att investera i ditt framtida mående!
TIPS! Lägg till Kroppslig Detox DEL 1
Säg hejdå till trötthet, obalans & fysisk stress!!
En 10 dagars kur med fokus på att rena kroppen och rensa ut sånt som inte ska vara där men som du tyvärr får i dig på daglig basis, allt från toxiner och patogener till slaggprodukter och annat som inte hör hemma i ditt system.
Det är viktigt att förstå sambandet mellan det vi äter och vårt mentala välbefinnande. Att det vi stoppar i kroppen inte bara styr vår energi utan även påverkar hela vårt hormonella system, dvs hur lyckliga eller olyckliga vi känner oss.
Att rensa ur kroppen på sånt som stressar den är också en otroligt viktig komponent för både fysisk och mental hälsa.
Denna 10 dagars kur är enkelt och smart uppbyggd på kost som får din kropp och ditt mentala att må optimalt. Programmet är också anpassat så att dina organ får utrymme att vila och återhämta sig, framför allt för din lever som är kroppens stora reningsorgan.
Programmet skapar även goda förutsättningar för en fortsatt hälsosam kosthållning (och dont worry, det är absolut inget svält program).
I princip alla som gjort denna delen av detox gick inte tillbaks till tidigare kostvanor och hade ett helt nytt förhållningssätt till kost och sin kropp efteråt.
Genom att ta hand om vår kropp håller vi oss inte bara friska fysisk och mentalt, det skapar även utrymme för själslig hälsa.